Влияние алкоголя может оказывать далеко идущие последствия на ваше тело, физическое здоровье, психическое здоровье, качество жизни и, в частности кожу. Теперь, есть новые доказательства, которые предполагают, что употребление алкоголя может даже увеличить ваш риск солнечных ожогов и в конечном итоге рака кожи.
Влияние алкоголя на кожу
Небольшое исследование мужчин в Германии, которые считались здоровыми, показало возможную связь между потреблением алкоголя и риском солнечных ожогов.
Исследование показало, что для ожога кожи, когда кто-то пьет алкоголь, требуется меньше ультрафиолетового света, чем в противном случае. Эти связи, вероятно, выходят за рамки поведенческих факторов.
Предыдущая теория, касающаяся потребления алкоголя и вашего загара на коже, заключалась в том, что люди, пьющие, могут не проявлять столько хорошего суждения, сколько они имели бы в противном случае.
Например, если вы пьете, вы можете провести больше времени на солнце, чем обычно, или, возможно, вы не используете солнцезащитный крем. Вы также можете забыть повторно нанести солнцезащитный крем, когда вы пьете.
Тем не менее, новое исследование показывает, что может быть больше связей между алкоголем и повреждением кожи, чем это.
Исследователи предполагают, что поскольку алкоголь токсичен для нашего организма, когда мы пьем, он уменьшает присутствие антиоксидантов. Антиоксиданты обычно служат естественной формой солнцезащитного крема.
Снижение уровня антиоксидантов, происходящее от потребления алкоголя, может быть непосредственно связано с тем, что кожа загорает быстрее, чем это было бы, когда вы не пьете. Отсюда и влияние алкоголя на кожу.
Алкоголь и антиоксиданты
В частности, у исследователей есть теория, что некоторые пигменты в нашей коже, называемые каротиноидами, блокируют вредное воздействие ультрафиолетового света. Каротиноиды являются антиоксидантами, которые поступают из овощей, включенных в наш рацион.
Если вы пьете алкоголь, кажется, что уровень каротиноидов, которые вы имеете в своей коже, уменьшается. По мере того как уровни этих конкретных антиоксидантов снижаются, ваша кожа становится более чувствительной к вредному воздействию ультрафиолетового света, что приводит к повышенному риску солнечных ожогов.
Эти результаты основаны на предыдущих исследованиях из Японии и Франции, которые показывают, что употребление алкоголя может снизить концентрацию бета-каротина в коже.
Эти результаты могут дать некоторое представление о том, почему люди, которые регулярно употребляют алкоголь, статистически более вероятно, чтобы развить определенные виды рака кожи.
Результаты исследований показывают, что влияние алкоголя на ваше тело и кожу может быть по-разному и приводить к ряду реакций, в конечном счете делая вас более уязвимыми к раку кожи.
Другие вещи, которые нужно знать, про влияние алкоголя на кожу
Алкоголь и здоровье кожи не идут рука об руку. Наряду с повышенным риском солнечных ожогов и, возможно, рака кожи, связанных с употреблением алкоголя. Алкоголь может оказывать и другие негативные последствия для здоровья и внешнего вида кожи.
Одна из причин заключается в том, что алкоголь приводит к обезвоживанию организма. Когда вы обезвожены, тонкие линии и морщины будут более заметны на вашей коже. Потребление алкоголя, особенно в избытке, также может привести к темным кругам и коже, которая выглядит обычно тусклой.
Обезвоживание ослабляет барьер, который защищает вашу кожу, поэтому влага выпускается, а вредные элементы, такие как загрязнение, впускаются.
Влияние алкоголя также может ухудшить качество вашего сна, что так же сказывается на кожу. Сон является важным временем для кожи, чтобы восстановить себя и регенерировать, так что если вы не получаете достаточно сна, ваше тело будет иметь проблемы с созданием новых клеток кожи и производством коллагена.
Коллаген необходим для того чтобы держать кожу здоровой и молодой.
