Восстановление печени после алкоголя самая актуальная задача. Печень страдает каждый раз, когда вы чрезмерно употребляете алкоголь. Эпизоды запоя и годы пьянства могут повредить орган и вызвать фатальные проблемы со здоровьем. В зависимости от степени повреждения, некоторые проблемы с печенью могут быть постоянными. Другие проблемы можно вылечить, если предпринять шаги по защите своей печени.
Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете симптомы алкогольного повреждения печени. Общие симптомы проблем с печенью включают желтизну кожи, сосудистые звездочки, потерю мышечной массы или скопление жидкости в брюшной полости. Ваш врач может порекомендовать домашние средства или назначить лекарства или процедуры, если у вас серьезные проблемы с печенью.
Восстановление печени после алкоголя: 4 шага, которые необходимо предпринять
Если вы не испытываете заметных симптомов, но беспокоитесь о здоровье своей печени после неумеренного употребления алкоголя, вы можете предпринять несколько шагов для защиты своей печени.
1. Не употребляйте алкоголь
Воздержание от алкоголя — это самое полезное, что вы можете сделать, чтобы защитить свою печень от будущих повреждений. Никакое другое лечение не может устранить повреждения, вызванные алкоголем. Вы должны быть трезвыми и дать печени время на восстановление.
Программа восстановления от алкоголизма может помочь вам достичь этой цели.
Многие люди, страдающие алкогольным поражением печени, также страдают алкогольной зависимостью. Они не в состоянии бросить пить самостоятельно. Если вы пытались бросить пить, но безуспешно, поговорите со своим врачом о методах лечения алкоголизма или позвоните в реабилитационное учреждение, чтобы вам помогли восстановиться.
2. Избегайте других вредных веществ
Для большинства людей Парацетамол (Ацетаминофен) является безопасным лекарством, отпускаемым без рецепта, которое может лечить незначительную боль, лихорадку или головную боль. Но в больших дозах или при длительном употреблении он может вызвать повреждение печени. Парацетамол также может усугубить существующие проблемы с печенью. Это касается и всех НПВП препаратов. Другие токсины, такие как чистящие растворы, пары краски и разбавители краски, могут нанести вред органу.
Согласно статье 2006 года во Всемирном журнале гастроэнтерологии, курение табака также вызывает косвенное повреждение печени. Некоторые исследования также показали, что люди, употребляющие алкоголь и курящие табак, имеют повышенный риск развития рака печени, но необходимы дополнительные исследования.
3. Питайтесь здоровой пищей
Неправильное питание может привести к недоеданию, которое вызывает различные проблемы со здоровьем, осложняющие заболевание печени. Печень отвечает за несколько функций, которые помогают организму использовать питательные вещества из потребляемой вами пищи и напитков. Повреждение печени может нарушить способность организма преобразовывать эти питательные вещества в жизненно важные.
Здоровое питание с низким содержанием соли обеспечивает организм энергией и питательными веществами, необходимыми для выживания. По данным Системы здравоохранения Мичиганского университета, следует избегать соленой пищи, обработанного мяса и сладких продуктов или напитков.
4. Умеренно занимайтесь спортом
Умеренные физические нагрузки вносят вклад в длинный список преимуществ для здоровья, таких как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. Это также снижает риск проблем с печенью, таких как диабет 2 типа и метаболический синдром.
Физические упражнения могут помочь вам поддерживать здоровый вес, что помогает снизить риск неалкогольной жировой болезни печени. Однако люди с серьезными проблемами с печенью могут быть не в состоянии заниматься спортом из-за снижения мышечной силы. Если вы чувствуете слишком усталость или слабость для физических упражнений, обратитесь к врачу за советом по здоровью.
Какие типы алкогольных повреждений печени обратимы?
Проблемное употребление алкоголя обычно вызывает три типа повреждения печени. Один тип называется жировой болезнью печени (стеатоз). Печень может самостоятельно восстановиться от жировой болезни печени, если люди перестанут пить.
Если они не бросят пить, у них может развиться алкогольный гепатит. Это потенциально смертельное состояние обычно требует медикаментозного лечения в сочетании с средствами самопомощи, такими как соблюдение диеты, которая питает печень. Восстановление печени после повреждений, вызванных употреблением алкоголя, является одним из многих преимуществ отказа от алкоголя для здоровья.
| ТИП ЗАБОЛЕВАНИЯ | ПРОГНОЗ |
|---|---|
| Жирная печень | Хорошо |
| Алкогольный гепатит | Неопределенный |
| Цирроз | Плохое |
Цирроз печени является наиболее серьезным заболеванием печени, вызванным алкоголем. Цирроз печени на ранней стадии может быть обратимым. Но человеку с запущенным циррозом печени обычно требуется пересадка печени, чтобы выжить.
Как быстро может заживать печень?
Печень — единственный внутренний орган, который может полностью регенерировать себя. После частичной гепатэктомии, процедуры по удалению частей печени, орган может оказывать поддержку организму во время саморегуляции.
Печень также может регенерировать относительно быстро.
По данным Системы здравоохранения Университета Айовы, если передозировка парацетамола разрушает от 50 до 60 процентов клеток печени в течение трех-четырех дней, печень может полностью восстановиться в течение 30 дней, если не возникнет других осложнений.
Когда алкоголь вредит печени, орган пытается самовосстанавливаться. В большинстве случаев он может восстановиться после ночного запоя или спорадического употребления алкоголя. Однако хроническое употребление алкоголя нарушает процесс заживления. Нарушение вызывает отек (гепатит) и развитие рубцовой ткани (цирроз).
Печень не может удалять рубцовую ткань и регенерировать здоровые клетки печени. Вот почему пересадка печени является лучшим методом лечения тяжелого цирроза печени.
По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом США, показатели выживаемости пациентов с алкогольной болезнью печени, которым пересажена печень, аналогичны показателям выживаемости пациентов с неалкогольной болезнью печени. Кроме того, частота алкогольных рецидивов среди пациентов с алкогольной болезнью печени низкая.
Вы можете защитить себя от проблем с печенью, ответственно употребляя алкоголь, придерживаясь здоровой диеты, занимаясь спортом и избегая употребления вредных веществ. Если у вас в анамнезе были запои, алкоголизм или проблемы с печенью, воздержание от алкоголя — это самое полезное, что вы можете сделать, чтобы избежать проблем с печенью в будущем.
