Интересует, как алкоголь влияет на сахарный диабет? Означает ли наличие диабета, что вы не можете наслаждаться бокалом вина за ужином или холодным пивом с друзьями? Необязательно. Умеренное употребление алкоголя может даже снизить риск развития сердечно-сосудистых и почечных осложнений.
Но чрезмерное употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам, включая опасно низкий уровень глюкозы в крови и вредное взаимодействие с вашим диабетическим препаратом.
Если вы страдаете сахарным диабетом и употребляете алкоголь, то особенно важно делать это ответственно. Поговорите с вашим врачом о том, как алкоголь вписывается в ваш план лечения диабета. Вот четыре эффекта употребления алкоголя, которые вы, возможно, захотите обсудить.
4 способа, как алкоголь влияет на сахарный диабет
1. Умеренное употребление алкоголя может иметь преимущества для здоровья.
В опубликованное исследование по лечению диабета было включено более 11 000 человек с сахарным диабетом 2 типа из 20 стран. Все они были по меньшей мере 55 лет и имели либо болезнь сердца или сердечный фактор риска в дополнение к диабету.
Когда исследование началось, участники сообщили, сколько алкоголя они пили в течение типичной недели. В течение следующих пяти лет те, кто утверждал, что пил алкоголь умеренно, имели более низкий риск сердечных приступов, инсультов и ранней смерти, чем те, кто воздерживался полностью.
Другие исследования показали, что умеренное употребление алкоголя связано с более низким риском нездорового уровня холестерина и заболеваний почек у людей с сахарным диабетом.
Ключевое слово здесь-умеренный! Это означает не более двух напитков в день для мужчин и один напиток для женщин.
Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать множество проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление, повреждение печени и несколько видов рака.
2. Употребление алкоголя может вызвать гипогликемию.
Когда вы страдаете сахарным диабетом, употребление алкоголя иногда может привести к гипогликемии—аномально низкому уровню глюкозы в крови.
Чтобы предотвратить это, не пейте алкоголь на пустой желудок или когда уровень глюкозы в крови не находится под контролем. Для дополнительной безопасности, ваш врач может рекомендовать тестирование уровня глюкозы до, во время и после употребления алкоголя.
3. Алкоголь может взаимодействовать со многими таблетками от диабета.
Смешивание алкоголя с таблетками от диабета может увеличить риск возникновения вредных побочных эффектов:
- Если вы принимаете препараты сульфонилмочевины, которые помогают поджелудочной железе вырабатывать больше инсулина, то более вероятно, что алкоголь вызовет гипогликемию. Примеры сульфонилмочевин включают Хлорпропамид (диабетический), Глипизид (Глюкотрол) и Глибурид (Глибенкламид, Глиназа, Микроназа).
- Сочетание сульфонилмочевины и алкоголя иногда вызывает покраснение, тошноту, рвоту, головную боль, учащенное сердцебиение или внезапные изменения артериального давления.
- Сочетание препарата Метформин (Глюкофаг) с алкоголем повышает риск развития молочнокислого ацидоза. Этот редкий, но очень серьезный побочный эффект может вызвать слабость, усталость, головокружение, озноб, проблемы с дыханием, мышечную боль, проблемы с желудком и внезапные изменения частоты сердечных сокращений или ритма.
Будьте честны с вашим врачом о том, сколько алкоголя вы пьете, потому что это может повлиять на то, какие лекарства от диабета вам назначают. Это также относится к клиническим решениям, касающимся новых инъекционных не инсулиновых препаратов для лечения диабета. Обсудите возможные побочные эффекты. Знайте, что нужно следить за и как реагировать, если возникает проблема.
4. Употребление алкоголя может привести к ослаблению заботы о себе.
Чрезмерное употребление алкоголя может ослабить вашу решимость делать здоровый выбор. В исследовании, проведенном среди более чем 3900 мужчин с диабетом, те, кто злоупотреблял алкоголем, реже следовали плану приема пищи и чаще курили, чем непьющие.
В других исследованиях пациентов с сахарным диабетом, тяжелые алкоголики были менее склонны последовательно проверять уровень глюкозы в крови, принимать свои лекарства от диабета, получить тесты A1c и физические упражнения.
Это одна из причин, по которой у тех, кто много пьет с диабетом, часто возникают большие проблемы с контролем уровня глюкозы.
Для получения помощи в сокращении потребления алкоголя, поговорите с вашим врачом.
В заключение: как алкоголь влияет на сахарный диабет
- Умеренное употребление алкоголя может иметь преимущества для здоровья людей с диабетом, в том числе более низкий риск сердечного приступа и инсульта.
- Употребление алкоголя может привести к гипогликемии—аномально низкому уровню глюкозы в крови. Не пейте на пустой желудок или когда уровень глюкозы в крови не находится под контролем.
- Смешивание алкоголя с таблетками от диабета может увеличить риск возникновения вредных побочных эффектов.
- Чрезмерное употребление алкоголя может ослабить вашу решимость следовать своему плану питания, принимать лекарства и делать другие здоровые выборы.
