Алкоголь может повлиять на все — от печени до сердца и психического благополучия. Однако многие люди не знают, что употребление алкоголя также пагубно влияет на рост волос. Употребление алкоголя стабильно в течение длительного времени может отнять правильное питание, необходимое для процветающего урожая волос. Так что, если вы обнаружите, что ваши волосы выходят клочьями, вам, возможно, придется сократить выпивку.
В этой статье мы исследуем, как употребление алкоголя вызывает выпадение волос, и что вы можете сделать, чтобы исправить эту проблему, тем самым улучшив качество ваших волос. Продолжайте прокручивать!
Как потребление алкоголя влияет на здоровье волос?
Помимо внутреннего вреда вашему организму, алкоголь также вредит здоровью волос. Обычно говорят, что обильное и регулярное пьянство может привести к выпадению, ломке и истончению ваших локонов.
Алкоголь, как единственный ингредиент, не вызывает выпадения волос. Однако воздействие, которое пьянство оказывает на организм человека, может привести к выпадению волос.
Давайте посмотрим, как чрезмерное употребление алкоголя может вызвать выпадение волос и нанести вред их общему здоровью.
1. Алкоголь обезвоживает ваши волосы
Алкоголь — это мочегонное средство, которое вызывает потерю воды и солей из организма. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к обезвоживанию организма. Это может сделать вашу кожу и кожу головы сухими. Сухая поверхность кожи головы делает волосы ломкими и склонными к выпадению.
Концы могут начать расщепляться из-за того, что ваши волосы высыхают, останавливая дальнейший рост ваших локонов. Сухая кожа головы также приводит к зуду и перхоти, что приводит к тому, что ваши волосы ломаются легче.
2. Недоедание из-за алкоголя может привести к выпадению волос
Чрезмерное употребление алкоголя не только приводит к обезвоживанию организма, но и может привести к потере питания. Алкоголь содержит пустые калории – из-за него кажется, что желудок полон. Но на самом деле вы не потребляли ничего питательного. Скорее всего, алкоголь лишает ваши волосы и тело питательных веществ, необходимых для их здоровья.
Все нормальные функции организма, включая рост волос, зависят от состояния здоровья человека. Волосы растут с помощью белков, витаминов, жиров, углеводов и клетчатки – всех микро-и макроэлементов.
Наиболее важными питательными веществами для здоровых волос являются цинк и биотин. Обильное питье может вызвать дефицит этих питательных веществ, в результате чего ваши волосы станут ломкими, потеряют блеск и выпадут.
Поскольку в организм не вводятся новые питательные вещества, а существующие вымываются, ваше тело страдает от недоедания, и ваши волосы становятся слабее.
3. Алкоголь может нарушить уровень эстрогена в крови
Известно, что чрезмерное употребление алкоголя повышает уровень эстрогена в организме. Колебания уровня эстрогена могут привести к выпадению волос. Эстроген существует как у мужчин, так и у женщин и отвечает за поддержание репродуктивного здоровья обоих полов.
У мужчин дисбаланс уровня эстрогена имеет двоякий эффект. Это может привести либо к чрезмерному росту, либо к выпадению волос, что в конечном итоге приведет к облысению. У женщин волосяные фолликулы теряют свою власть над кожей головы из-за нерегулярной выработки эстрогена, что приводит к выпадению волос.
Был дан ответ на вопрос, вызывает ли алкоголь выпадение волос. Теперь следующий вопрос: Можете ли вы принять какие-либо меры, чтобы предотвратить выпадение волос от чрезмерного употребления алкоголя? Давайте выясним.
Как избежать выпадения волос, вызванного алкоголем
Вы можете компенсировать свои шансы на выпадение волос, вызванное алкоголем, следующими здоровыми привычками:
1. Хорошо питаться
Употребление алкоголя влияет на то, как питательные вещества из пищи, которую вы едите, усваиваются вашим организмом. Чрезмерное употребление алкоголя снижает выработку ферментов, способствующих пищеварению. По той же причине употребление здоровой пищи может компенсировать потерю питательных веществ, вызванную алкоголем.
Ешьте сбалансированную пищу из фруктов, овощей, цельных злаков, таких как рис и овес, и белков, таких как чечевица и мясо.
2. Регидратация себя
Ничто не может исцелять так хорошо, как вода. Питательные вещества из пищи должны циркулировать в различных органах вашего тела, чтобы поддерживать их функционирование должным образом.
Вода-это сосуд, который доставляет питательные вещества к месту назначения. Более того, исследования показывают, что сама вода содержит некоторые жизненно важные минералы, которые могут бороться с выпадением волос, вызванным употреблением алкоголя.
3. Рассмотрим мультивитамины
Пьянство приводит к истощению витаминов и минералов, необходимых для здоровых, блестящих волос. Хотя лучшие варианты питания могут исправить недостатки, в некоторых случаях вам, возможно, придется полагаться на пищевые добавки.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять правильную дозу витаминов и минералов, которые нужно принимать, пока ваши волосы не станут достаточно здоровыми, чтобы расти самостоятельно.
Пора бросить пить?
Существуют научные доказательства того, что употребление алкоголя может вызвать выпадение волос, и мы все можем согласиться с тем, что это в целом нездоровая привычка. Но нужно ли вам вообще перестать пить, чтобы сохранить здоровые, густые волосы?
В целом, ограниченное потребление алкоголя мало влияет на здоровье ваших волос. Таким образом, случайный бокал вина или пинта пива не причинят большого вреда.
Но чтобы достичь здоровых, блестящих результатов волос, которые вы ищете, вам нужно выйти за рамки ограничения потребления алкоголя. Помимо правильного питания и достаточного количества питьевой воды, поддержание здорового образа жизни может уменьшить вред, который алкоголь наносит вашим волосам.
Уделите больше внимания своей обычной процедуре ухода за волосами и найдите более здоровые способы справиться со стрессом. Реализация этих жизненно важных изменений образа жизни может сохранить ваши волосы на самом здоровом уровне.
Когда нужно бросить пить
Пить в умеренных количествах разумно только при отсутствии злоупотребления психоактивными веществами. Поскольку злоупотребление алкоголем может привести к выпадению волос, отказ от бутылки-лучший способ уменьшить его вредное воздействие на ваши локоны (и общее здоровье).
Вы не можете иметь полную голову волос сразу после остановки, но дело с первопричиной является первым шагом к уходу за вашей гривой обратно к здоровью.
Поскольку алкоголь влияет на пьющего как физически, так и психологически, было бы полезно обратиться за профессиональной помощью, чтобы навсегда бросить пить.
Очевидно, что крайне важно сократить употребление алкоголя и принять здоровые привычки для блестящих, счастливых и процветающих волос. Но анекдотические данные свидетельствуют о том, что местное применение пива может привести к более блестящей и гладкой гриве. Давайте посмотрим, есть ли какая-то правда в этом утверждении.
Стоит ли попробовать полоскание пивом для увеличения роста волос?
Шампуни, содержащие пиво, стали популярными в последнее время благодаря своей эффективности в придании вам сильных, мягких и блестящих волос. Использование пива в шампунях стало популярным благодаря составу напитка.
Пиво содержит такие минералы, как селен, кремний и цинк. Уровень селена в вашем организме оказывает влияние на здоровье волос. Дефицит цинка не только вызывает общее ухудшение здоровья, но и может привести к выпадению волос.
Хотя существует мало научных исследований о его пользе, считается, что микроэлементы пива могут всасываться в кожу головы при местном применении. В результате при постоянном использовании ополаскиватель для пива может уменьшить выпадение волос. Анекдотические данные также свидетельствуют о том, что нанесение пива на волосы может усилить их блеск.
Пиво может быть полезно для здоровья волос. Но если вы восстанавливаетесь после тяжелого употребления алкоголя и наркомании, то использование шампуня с пивом и средств по уходу за волосами может нанести вред вашему выздоровлению.
Кроме того, результаты различаются для разных типов волос, и добавление алкоголя в ваши локоны может сделать их более тусклыми и сухими. Польза пивного ополаскивателя еще не доказана научно, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать его на волосах.
Вы можете попробовать полоскание пивом, чтобы уменьшить выпадение волос. Но, это может быть трудно вырастить ваши волосы в первую очередь, если корни повреждены. Вот несколько способов исцелить ваши волосы от корней.
Как оживить корни ваших волос
Кератин-это белок, содержащийся в волосах, коже и ногтях. Считается, что употребление тяжелого алкоголя влияет на выработку кератина и, в свою очередь, повреждает волосяные фолликулы и корни волос. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.
Обычно, если корни мертвы, их трудно отрастить заново, и вам может потребоваться пересадка волос. Однако, прежде чем принимать какие-либо радикальные меры, постарайтесь залечить пораженные корни волос в домашних условиях.
Массаж — один из лучших способов помочь вашей коже головы отрастить волосы. Вы можете использовать различные ингредиенты, доступные в домашних условиях, чтобы служить в качестве самодельных добавок для массажа кожи головы. Вот несколько ингредиентов, которые помогают стимулировать фолликулы:
1. Кокосовое масло
Ничто не сравнится с кокосовым маслом. Это одно из лучших натуральных масел, которые могут привести в порядок ваши волосы и сделать их густыми и пышными. Оно помогает смазать мертвые луковицы волоса в скальпе и ободрить новый рост. Регулярное использование кокосового масла показывает заметную разницу в здоровье волос.
2. Алоэ вера
Алоэ вера-это лекарственное растение, используемое для лечения ожогов, царапин и даже небольших порезов и ран. Его увлажняющие свойства могут бороться с обезвоживанием и раздражением кожи головы. Вы можете нанести гель алоэ вера на кожу головы и помассировать его кончиками пальцев. Однако убедитесь, что у вас нет аллергии на него, сначала проведя тест патча.
3. Луковый сок
Да, лук. Этот едкий, вонючий овощ на самом деле полезен для поддержания здоровья волос и может даже отрастить ваши косы.
Чтобы справиться с существующим повреждением алкоголя на ваших корнях, попробуйте это масло DIY:
- Разогрейте чашку кокосового масла.
- Добавьте половину луковицы, ложку семян пажитника, листья карри из 2 веточек и горсть листьев хны.
- Дайте всем ингредиентам тщательно настояться в горячем масле.
- Как только остынет, процедите масло во флакон и ежедневно наносите небольшую ладонь.
- Используйте масло регулярно, и вы увидите заметную разницу в волосах всего за неделю.
Если сухость в ваших волосах сохраняется, это может привести к выпадению ваших локонов, что в конечном итоге приведет к появлению лысины. Узнайте, как вы можете справиться с облысением, связанным с потреблением алкоголя, в следующем разделе.
Как лечить облысение, вызванное алкоголем
Употребление алкоголя может привести к выпадению волос вплоть до облысения. Если корни остаются мертвыми, пораженные участки кожи головы остаются без волос и вызывают небольшие залысины. К сожалению, шансы естественного отрастания очень малы, как только вы достигнете этой стадии.
В таких случаях лучшим решением будет пойти на пересадку. Лечение трансплантацией волос, если оно успешно, может показать видимый рост в течение года после операции. Однако имейте в виду, что это дорогостоящая процедура, которая изначально может вызвать боль и дискомфорт.
Финальный дубль
Чрезмерное употребление алкоголя может лишить организм необходимых питательных веществ и нарушить уровень гормонов. Результатом этих изменений являются ломкие волосы, которые легко ломаются и приводят к выпадению волос.
Чтобы справиться с выпадением волос, вызванным употреблением алкоголя, вам нужно пополнить свое тело и гриву питательными веществами. Ешьте здоровую пищу, потребляйте много воды и пейте умеренно для блестящих, счастливых локонов!
Ответы эксперта на вопросы читателей
Отрастут ли волосы после отказа от алкоголя?
Как правило, рост волос от корней до кончиков занимает от шести до девяти месяцев. Однако при чрезмерном употреблении алкоголя пораженной коже головы и волосам требуется время, чтобы оправиться от повреждений. Только когда исцеление начнется внутренне, вы сможете увидеть эффект вовне.
Обратимо ли выпадение волос от алкоголя?
Обычно, если корни волос повреждены, их нелегко отрастить заново. Использование DIY-решений для стимуляции роста волос может сработать в некоторых случаях. Однако, если нет никаких шансов оживить мертвые корни, пересадка является единственным решением, чтобы покрыть пораженные участки.
Увеличивает ли алкоголь уровень ДГТ?
Если ваши волосы чувствительны к дигидротестостерону (DHT), вы, вероятно, испытаете ломкость, истончение и выпадение волос. Тем не менее, чувствительные к ДГТ волосяные фолликулы в основном генетические, и существует мало исследований, чтобы показать сильную связь между алкоголем и ДГТ.
