Может ли алкоголь и курение ухудшить ваш вкус и обоняние?

Было проведено много исследований о различных влияниях алкоголя и курения на легкие, печень, мозг, почки и т.д. Однако, воздействие этих факторов на два наиболее важных чувства человеческого тела-вкус и обоняние-оказались одинаково пагубны. Ниже приводится исследование, которое было проведено группой ученых, чтобы выяснить влияние алкоголя и курения на способность субъекта к вкусу и запаху.

Исследование, раскрывающее влияние алкоголя и курения на вкус и обоняние

Недавнее исследование, проведенное Ричардом Доути, директором «Penn Smell and Taste Center» вместе с исследователями из Гарвардского университета, обнаружило вредное влияние алкоголя и курения на вкус и обоняние. В нем приняли участие более 3500 мужчин и женщин.

Было обнаружено, что у тяжелых алкоголиков и заядлых курильщиков были нарушены обоняние и вкус. В то время те, кто были мягкими пьяницами и курильщиками, могли обонять и пробовать. Однако те, кто не пил или не курил, могли обонять и пробовать лучше всего.

Методика проведения исследования

Для выявления влияния алкоголя и курения на вкус и обоняние, испытуемых подвергали «карманному тесту запаха и вкуса». В этом тесте испытуемым давали клубнику, шоколад, кожу, виноград, дым, мыло, природный газ и лук на вкус и понюхать.

Неспособность идентифицировать 6 из этих 8 пунктов была отмечена, как случай болезненного воздействия алкоголя и курения на органы чувств вкуса и обоняния. Испытатели выбирали смесь людей, которые курят и пьют алкоголь, а также включали людей, которые не курили или употребляли алкоголь вообще.

Читайте так же:  Побочные эффекты алкоголя: признаки и симптомы алкогольной зависимости

Результаты проведенного исследования на влияние алкоголя и курения на вкус и обоняние человека

В ходе исследования было установлено, что испытуемые, употреблявшие более 4-х порций алкоголя, ассоциировались с более высокой распространенностью сенсорных нарушений по сравнению с испытуемыми, не употреблявшими алкоголь.

В то же время красный флаг не был поднят для субъектов, которые потребляли менее 4 напитков в день. Аналогичные выводы были сделаны и для людей, которые курят. Лица, которые были цепными курильщиками, имели сенсорные нарушения обоняния и вкуса, в то время как те, кто не курил или курил только 2-3 сигареты в день, имели лучшее чувство вкуса и запаха.

Как алкоголь и курение ухудшают вкус и обоняние?

Когда люди чрезмерно пьют и курят, алкоголь и никотин активируют рецепторы в носу, а также на вкусовых рецепторах, которые в дальнейшем запускают нервные волокна, связанные с мозгом, чтобы сформировать различные переживания, такие как хмель, фруктовый и т. д.

Когда количество алкоголя и никотина увеличивается в крови, это оставляет отчетливый эффект на нервные окончания, которые отвечают за обоняние, а также вкус. Эти сенсорные нервы также называют хемосенсорным восприятием. Поэтому из-за отчетливого эффекта хемосенсорное восприятие отклоняется от обычных вкусовых и обонятельных регистраций в памяти и, следовательно, происходит ухудшение обонятельных и вкусовых ощущений.

Лечение нарушений вкуса и обоняния вследствие употребления алкоголя и курения

Избегайте Токсинов

Бросьте курить как можно скорее. Если испытуемый является заядлым курильщиком, попробуйте постепенно уменьшить количество сигарет, а не уменьшать их все сразу, так как это может вызвать эффект отвыкания в организме.

Уменьшите количество напитков, однако было бы лучше, если субъект может полностью прекратить пить алкоголь. Обонятельные рецепторы, а также вкусовые рецепторы должны стать нормальными с течением времени.

Читайте так же:  Может ли употребление алкоголя вызвать слепоту? Возможное лечение

Быстрая ходьба или бег

Попробуйте вовлечь свое тело в физическую активность. Для начала попробуйте сделать 10 минут быстрой ходьбы или бега. Чрезмерное потоотделение во время упражнения помогает организму в выведении токсинов из организма и, следовательно, поможет в восстановлении чувства обоняния и вкуса.

Нюхательная Терапия

Это терапия для тренировки вашего носа (косвенно мозга), чтобы правильно пахнуть. Попробуйте вдыхать резкий или сильный запах в течение 2-3 минут каждый день. Продолжайте эту деятельность в течение 3-4 месяцев, и вы можете заметить, что ваше обоняние со временем улучшается. Попробуйте сделать это путем увлажнения воздуха, так как чувство запаха является самым высоким, когда содержание влаги в воздухе высоко.

Пить воду

Пейте стакан воды каждый час, потому что никотин и алкоголь вызывают обезвоживание во рту, из-за чего вкусовые рецепторы не функционируют эффективно. Питьевая вода регулярно будет держать вкусовые рецепторы увлажненными.

Тренируйте Свой Ум

Попробуйте есть пищу, которую вы всегда любили и лелеяли больше всего за то, что она была похожа на вкус. Продолжайте смотреть на блюдо и постарайтесь запомнить его вкус. Пока вы едите его, чем сильнее воображение, тем скорее вы восстановите чувство вкуса. Попробуйте повторить упражнение с различными блюдами, которые вы любите больше всего.

Помните, что курение и употребление алкоголя — это как временное удовольствие, но оно сопровождается долгосрочными пагубными последствиями для здоровья. Выход из него может быть жестким и грубым, однако, этого стоит достаточно.

Оценка материала:
Загрузка...

Последние обсуждения:

[dwqa-list-questions]

Комментарии и мнения читателей:

    Adblock
    detector